ORGANISATION DES REPAS

Nos méthodes pour gérer et organiser de ses repas en toute simplicité et au quotidien.

Préparer ses repas à l'avance : organisation, idées recettes et astuces

Préparer ses repas à l’avance : organisation, idées recettes et astuces

Le meal prep, c’est quoi ? Également appelé batch cooking, il s’agit d’une méthode pour préparer ses repas à l’avance en regroupant la préparation de plusieurs repas sur quelques heures. Le principe du meal prep est simple : condenser ces actions répétitives en une seule fois plutôt que de cuisiner tous les jours des actions …

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Cuisine minimaliste : les ustensiles et aliments à toujours avoir dans ses placards

Cuisine minimaliste : les ustensiles et aliments à toujours avoir dans ses placards

Pourquoi acheter tant de nourriture ? On mange, on boit jusqu’à être malade, puis on dépense une fortune en soins et en médicaments et en produit de régime. Nous gardons chez nous de quoi nourrir un régiment. Puis nous jetons les produits périmés. Pourquoi ne pas libérer cet espace et n’achetez que ce dont vous …

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